딥티슈 마사지 안내

딥티슈의 진행 방식

딥티슈는 근육을 겉에서 쓸어주는 대신, 손가락·주먹·팔꿈치를 이용해 결을 따라 깊고 느리게 압력을 밀어 넣는 방식입니다. 뭉친 지점(트리거 포인트)을 찾아 지그시 머물며 서서히 풀어내기 때문에 한 부위에 시간을 더 쓰고, 전신을 빠르게 훑기보다 어깨·목·등·허리처럼 부담이 집중된 부위를 겨냥합니다. 압력이 강한 만큼 호흡을 맞추며 천천히 진행합니다.

적합한 대상과 강도

장시간 앉아 일하거나 반복 동작으로 특정 근육이 만성적으로 뭉치는 분, 부드러운 관리로는 시원함이 부족했던 분에게 잘 맞습니다. 다만 압력이 강해 시술 중 뻐근한 통증이 느껴질 수 있어, 참기보다 견딜 수 있는 선을 그때그때 알려 주셔야 합니다. 강도는 사람마다 크게 다르므로 처음이라면 중간 강도에서 시작해 조절하는 편이 안전합니다.

스웨디시·스포츠와의 차이

목적과 압력의 결이 다릅니다. 스웨디시가 전반적 이완이라면 딥티슈는 특정 부위의 깊은 압력, 스포츠는 활동 전후 근육 상태 관리에 가깝습니다.

통증·컨디션 주의사항

강한 압력 특성상 시술 다음 날 뻐근함이 남을 수 있으므로 수분 섭취와 휴식을 권합니다. 최근 부상·염좌, 급성 염증이나 멍이 있는 부위, 혈전·혈압 관련 질환, 임신 중에는 강한 압력을 피해야 합니다. 예약 시 컨디션과 통증 이력, 복용 중인 약이나 최근 시술 여부를 알려 주시면 강도와 부위, 진행 시간을 미리 조정해 무리 없이 관리해 드립니다.